Lugnare

Ganska lugn natt, lite mardrömmar i början men sen inget mer. Lugn dag här hemma. Soligt och varmt så jag har legat i solen en stund. Resten av tiden har jag legat i sängen, lyssnat på poddar och funderat på livet. 

Livslinjen har jag inte tittat på ens vilket nog sänkt ångestnivån under dagen. Den får vara färdig tror jag, så får vi bygga på den ihop sen på DBTn. Den har tagit den kraft jag har den här veckan.



Traumabearbetning | DBT, Trauma, Traumabearbetning, trauma | |
#1 - - Allt oviktigt:

Hoppas att du får sova ordentligt i fortsättningen. Gissar att det blir så när man börjar rota i det som varit

Svar: Ja det måste ju komma ut på nått vis mer än bara tankar. Hoppas också det lugnar sig nu!
mejomitt.blogg.se

Upp