Torsdag

Torsdag och traumabearbetning. Just nu håller vi på att prata om mina föräldrar och tonåren. Det finns mycket osagt där men bra var det inte. Relationen alltså. Intressant, men jobbigt såklart. Min behandlare är superbra på att få mej att tänka och se på nya sätt.

Resten av dagen har gått åt till att sova och städa. Välbehövligt. Ett samtal från sjuksköterskan har jag hunnit med också. Läkaren tycker att xanoren trappas ut för fort så hon backar ett steg med dom. Fan sa jag åt det, jag vill ju bli av med skiten! Men men...


DBT, Öppenvård | | 2 kommentarer |

Hypoman

Antidepppressiva och bipolär är en ganska dålig kombination. I alla fall för mej. Vi gjorde en chansning och nu är jag på väg in i hypomani. Imorgon sänkts medicinen igen och förhoppningsvis lugnar det sig. Jävla medicindjungel!


DBT | | En kommentar |

Trauma

Orkade inte skriva igår. Ångesten var för stark. Pratade i alla fall två gånger med mobila teamet för stöd. Ena gången var jättebra och andra inte. Tänk vad det är skillnad på olika personer. Jag överlevde i alla fall dagen.

Inatt sov jag lugnt och vaknade med lägre ångest. Den steg dock skyhögt när besöket hos behandlaren närmade sig. 

Eftersom veckan varit så jobbig så pratade vi mycket ångesthantering och inte så mycket våldtäkt. Det låste sig dessutom för mej så att jag inte visste vad jag skulle säga. Vi beslöt att ta det här i lugnare tempo. Fick i läxa att skriva ner tankar, känslor och upplevelser kring händelsen. Har gjort en del idag och så mycket lättare än att prata.


DBT, Traumabearbetning | | 2 kommentarer |
Upp