mejomitt

Helt slutkörd. Fick en galen panikångestattack under DBTgruppen. Höll i sig länge, vet inte hur länge men typ 45 minuter. Hyperventilerade, skakade och dissocierade från och till. Hatar. En av behandlarna fick gå och hämta Stesolid till mej till slut så jag kunde varva ner. Fy faan vad jobbigt. 

Under förmiddagen hade jag dock massa energi. Städade, tvättade och bakade bullar. Hjärnan började gå på högvarv igen och jag började bli rastlös redan i förrgår kväll. Minskandet av Ergenylen var bevisligen en dålig ide. Hoppas på att sjuksköterskan ringer upp mej imorgon förmiddag. Lämnade henne ett meddelande om det i alla fall.